Cafe タイム
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必見!
ターザン

この『Tarzan』は、何冊かの記事を再編集したそうです。

かなり充実した内容!

お気に入りの1冊になりました



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坂道
東京タワー

神谷町から飯倉に向かう桜田通り。

上り坂の途中で、左手のビルの谷間から突然

「東京タワー」が表れてきます。

このミスマッチな景色が、とても楽しい




おなか満足
ビスケット

ナチュラルローソンで見つけた『ビスケット』

一袋・100kcalだそうです。

ビタミン・カルシウム・植物繊維が入っていて

お砂糖を全く使っていません。



挑戦!
工具

ここのところ、シャワーの出が悪い。

メーカーのお客様相談室の方の、アドバイスを受けながら

シャワー部分の分解に挑戦してみた。

水道の元栓を締めずにネジを外したら、「きゃー!!」大変なことに

めげずに、元栓を締めてさらに分解!

結局「?」で、もとの状態に戻しました。

ふぁー 疲れた。。。

やはり修理をお願いした方がいいようです。



どうして?
晴れ間

久しぶりに、お姉ちゃんとお出かけ♪

お昼過ぎから急に日差しが強くなってきました。

熱いので、上着を脱いでタンクトップ姿になった私に

「恥ずかしいから、上着を着てよぅ!」とお姉ちゃん。

えっ!? それって、腕の太さのこと?



梅雨の晴れ間に
広場



ララポート

ララポート豊洲では、手軽なフードコートからも

ステキな景色を楽しむことができます。

潮の香りって、いいなぁ



しとしと
雨の中

また、雨が降ってきました。

植物たちにとっては、恵みの雨ですね~



いい湯だナ♪
きらく

妹宅のすぐそばにある「きらく」に行ってきました。

岩盤浴も出きる温泉です。

カード

メンバーズカードも作っちゃった



4色ボールペン
ペン

仲良しの“ろくしゃん”に教えてもらった『Afternoon Tea』のペンです。

4色もあるのに、細いところがお気に入り



カロリー手帳
ノート

測定した体重&体脂肪と食べたものを、毎日書きとめています。

ようやく習慣になってきました♪

家族にのぞかれないように、そっとしまってあります



生パスタ
パスタ

久しぶりに、おいしいカルボナーラを食べました♪

『nono』のパスタは、どれもソースが最高です!



アローハ!
お土産

仲良しの“はっちゃん”は、フラダンスを習っています。

先日、お教室の先生とみなさんと一緒に、ハワイに出かけてきました(いいなー

本場のハワイで、フラダンスを披露してきたそうですよ~

画像は、ハワイのお土産です。

はっちゃん、どうもありがとう



お味も。。。
コーヒー

「マックカフェ」でお茶をしました。

場所は、恵比寿ガーデンプレイス♪

もうそれだけで、おいしさも倍増です




便利グッズ
においとり ソープ

ステンレス製の においとり ソ-プです。

生臭いにおいも直ぐにとれる スグレモノ

水を流しながらソープで手をこすると、マイナスイオンが発生して

プラスイオンである臭いの分子と磁石のように結びつき

水と一緒に洗い流されていくからだそうですよ~



病院
うらら

急性腸炎になってから、回復してもいまひとつ迫力のない、うららです。

フィラリアの薬をいただくついでに、かかりつけの先生に相談してみました。

9才といった年齢のこともあり、念の為に血液検査をすることに。。。

結果が出るのは1週間後です。

画像は、病院の前のベンチで順番待ちをしている様子です。




お豆腐だんご
お団子


           材料(8~10本分)

だんご粉  100g     絹ごし豆腐  100g     

たれ    しょうゆ  大さじ2
       みりん   大さじ2
       米あめ    大さじ1
       本くず粉  大さじ2/3

                * 米あめがなければ、メープルシロップ、てんさい糖、粗製糖でも代用できます

            <作り方>

1)だんご粉と豆腐をまぜて、よくこねて丸める
2)沸騰した湯で 1)を3分ほど茹で、冷水にとる
3)たれを作る
 たれの材料と水1/4カップを鍋に入れ、まぜながら火にかけて
 とろみをつける
4)茹でたおだんごの水気をきって短めの竹ぐしに刺し、たれをかける


                            “みるまゆさん”の『おだんごカフェの“らくベジ”料理ノート』より


梅雨入り
紫陽花

玄関の前の大きな紫陽花が咲き始めました。


紫陽花2

すでに東海地方まで、梅雨に入ったとか。。。

関東の梅雨入りも、間近のようです。




うまく出来ない。。。
DVD

このDVDは、先月買った「インナースキャン」のおまけです。
(この記事で紹介しました→☆

DVDを見ながらの体操は、難しーい!
今日はじっくり見ながら、ほそーいウエストを目指すつもりだったのに

準備体操の部分から「?・?・?」

そんなこんなで、また今度にしようっと(笑)



玉ネギの万能ソース
ドレッシング


<材料>

玉ネギ(大) 1個     酢 1/2カップ     塩 小さじ1
こしょう 少々     菜種油 1/2カップ


<作り方>

①玉ネギは、半分はすりおろし、半分はみじん切りにする

②酢を加えてひと混ぜし、塩、こしょうをふり、油をそそぐ


                             <ワタナベ マキさんの『週末ストックと毎日のごはん』より>

このソースに醤油とみりんを加えると、よりマイルドになっておいしいです♪


 
早起きはどのくらい得?
ヨーグルト

今朝は妹ちゃんの朝練のために、4時半に起床!
そのおかげで、ひととおりの家事を済ませて、この時間にブログの更新です♪

そう、午前中は元気なの。
問題は夕方から

画像は毎朝食べている「低糖ヨーグルト」です。




100倍膨らむ!
パッケージ1

つい買ってしまった、ダイエット用のキャンデー。

コンニャクマンナン入りだそうです。


パッケージ2

コンニャクマンナンは水分を含むと、ぶわぁーっと膨張するらしい。。。




ひとつぶのマスカット
包み

頂き物の『ひとつぶのマスカット』


切り口

生のマスカットが求肥に包まれています。

キンキンに冷して食べると、最高のお味です♪




ディナー
看板

ダンナ様お気に入りの『平城苑』
どんなに混んでいても(週末だと1時間以上は待つ覚悟が必用です)
じっと黙って、待っています(笑)

店内

仕切りで個室のようになった店内は、落ち着いた雰囲気です。

タン塩
キムチ

私が大好きなタン塩とキムチ♪

おいし~い


ナイトツアー
囲

久しぶりの新宿での飲み会。

『DINING BAR 囲』 は、おしゃれな雰囲気で

お料理も本格的です

もちろん私達は、飲み放題です(笑)

それにしても土曜日の新宿は、すごい人でした。








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